Genussfreudig

Genussfreudig - dein Podcast rund um Ayurveda, Wohlfühlernährung, Weiblichkeit & Zyklusbalance

Möchtest du erfahren, wie du deine Weiblichkeit nähren und dich auf allen Ebenen in Balance bringen kannst? Dann bist du hier genau richtig!

Mein Name ist Angelika Hauser und ich liebe es, Frauen zu ihrer Wohlfühlernährung und natürlichen Hormonbalance mit Ayurveda zu begleiten.

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Neueste Episoden

Berührung für die Doshas: Touch als Tor zur Balance

Berührung für die Doshas: Touch als Tor zur Balance

23m 19s

In dieser Folge erfährst du, wie Berührung auf körperlicher und hormoneller Ebene wirkt – abgestimmt auf die drei Doshas im Ayurveda. Du lernst, welche Art von Selbstberührung bei Beschwerden wie PMS, Hitzewallungen, Zysten oder Schlafstörungen hilft und warum du mehr bist als dein Dosha-Typ.