Ayurveda & Gewichtsmanagement: Was wirklich hinter deiner Gewichtszunahme steckt

Shownotes

Gewichtszunahme hat immer einen Grund. Und genau hier helfen Ayurveda & die Doshas, um zu verstehen, warum dein Körper gerade speichert – und wie du gezielt dagegensteuern kannst.

Ayurveda betrachtet Gewichtszunahme nicht oberflächlich, sondern fragt immer: Welches Dosha ist aus dem Gleichgewicht geraten – und warum hält der Körper gerade fest? Genau diese Perspektive hilft dir zu erkennen, welcher Mechanismus hinter deiner Gewichtszunahme steckt und welche Schritte wirklich wirken.

👉 Wenn du herausfinden möchtest, welches Dosha bei dir gerade den Ton angibt und welche maßgeschneiderte Lösung für deine hormonelle Situation sinnvoll wäre, kannst du dir ganz einfach einen kostenlosen Kennenlern-Call mit mir buchen. Dort besprechen wir deine individuelle Ausgangslage – und welche Schritte deinen Körper zurück in Balance bringen.

In dieser Folge erfährst du:

• wie Gewicht im Ayurveda als Signal verstanden wird – nicht als Problem

• wie sich Kapha-, Pitta- und Vata-Dysbalancen ganz unterschiedlich auf Gewicht, Verdauung und Stoffwechsel auswirken

• warum Stress, Cortisol & Nervensystem oft mehr Einfluss haben als Ernährung

• welche einfachen ayurvedischen Prinzipien dein Agni wieder stärken

• und wie hochwertige Vitalstoffe Darm, Leber und Stoffwechsel ganzheitlich unterstützen können

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Alles Liebe, Angelika

Disclaimer: Die geteilten Inhalte dienen ausschließlich informativen Zwecken und ersetzen keine medizinische Beratung.