Wie du deine Morgenroutine zyklusbewusst gestalten kannst

Shownotes

In dieser Folge…

✨ spreche ich darüber, warum Routinen so wertvoll sind

✨ erzähle ich von meiner persönlichen Morgenroutine & wie ich am liebsten in den Tag starte

✨ erfährst du, wie du in der jeweiligen Zyklusphase deine Morgenroutine & Yogapraxis anpassen kannst

✨ verrate ich dir, warum Intervallfasten für Frauen im menstruierenden Alter keine gute Idee ist

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! ❤

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Alles Liebe, Angelika