Ashwagandha für die Frauengesundheit - Was du über diese ayurvedische Pflanze wissen solltest

Shownotes

Ashwagandha ist eine wundervolle ayurvedische Pflanze, die dich sehr in deiner Zyklusgesundheit und Hormonbalance unterstützen kannst.

Im Western ist Ashwagandha mittlerweile sehr bekannt als Anti-Stress-Mittel und wird auch bei Schlafproblemen gerne eingesetzt. Die indische Schlafbeere, Ashwagandha, kann noch so viel mehr.

In dieser Folge erfährt du alles, was du über die Wirkung und Anwendung dieser ayurvedischen Pflanze wissen solltest.

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