Ayurveda-Helferlein bei Regelschmerzen - Was du gegen akute Menstruationsbeschwerden tun kannst

Shownotes

Viele Frauen leiden Monat für Monat unter Regelschmerzen. Auch mir ging es früher so und in dieser Folge teile ich mit dir, was mir damals geholfen hat und wie auch du deine Beschwerden während der Menstruation lindern kannst.

In dieser Folge:

✨ teile ich mit dir wertvolle Helferlein aus dem Ayurveda, um akute Regelschmerzen zu lindern.

✨ erfährst du, wie du mit der richtigen Ernährung & gesunden Routinen Menstruationsbeschwerden vermeiden kannst.

✨ erkläre ich dir, warum du einen Schritt weiter denken solltest, damit es gar nicht erst zu diesen Schmerzen kommt.

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