Was der heutige Lifestyle mit deinen Hormonen macht & wie die ayurvedischen Routinen deine Hormongesundheit stärken

Shownotes

Wenn du an PMS leidest, wenn dein Zyklus unregelmäßig ist oder ausbleibt, wenn du Schlafprobleme oder Schilddrüsenbeschwerden hast… dann fragst du dich vielleicht: woher kommt das eigentlich?

Die Antwort liegt mitunter im modernen Leben, durch das wir uns von den natürlichen Rhythmen entfernt haben.

Du erfährst in dieser Folge, wie die ayurvedischen Routinen, vor allem Morgenroutine und Abendroutine, dir dabei helfen, deine Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

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Alles Liebe, Angelika

Disclaimer: Die geteilten Inhalte dienen ausschließlich informativen Zwecken und ersetzen keine medizinische Beratung.