Genussfreudig
Genussfreudig - dein Podcast rund um Ayurveda, Wohlfühlernährung, Weiblichkeit & Zyklusbalance
Möchtest du erfahren, wie du deine Weiblichkeit nähren und dich auf allen Ebenen in Balance bringen kannst? Dann bist du hier genau richtig!
Mein Name ist Angelika Hauser und ich liebe es, Frauen zu ihrer Wohlfühlernährung und natürlichen Hormonbalance mit Ayurveda zu begleiten.
Neueste Episoden
Wenn der Sommer zu viel wird – Hitze, Entzündungen & hormonelles Chaos
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Diese Folge ist für dich, wenn du gerade spürst: Der Sommer ist schön – aber dein Körper fühlt sich überfordert an.
Du leidest unter stärkeren Regelschmerzen, PMS, Migräne, Gereiztheit oder sogar Hitzewallungen? Dann lohnt sich ein genauerer Blick auf die Zusammenhänge von Sommerhitze, Pitta, stillen Entzündungen, Leberstress und Hormonbalance.
Juicy Summer – Warum dein weiblicher Körper Feuchtigkeit & Sinnlichkeit braucht
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18m
24s
In dieser Sommer-Folge spreche ich darüber, warum dein weiblicher Körper Feuchtigkeit, Sinnlichkeit & Selfcare braucht – gerade bei Pitta- und Vata-Überschuss. Du erfährst, was innere Trockenheit mit Zyklus, Fruchtbarkeit & Haut macht – und wie du deine Juiciness mit Ayurveda & Ritualen nährst.
Ayurveda ist nicht noch ein Punkt auf deiner To-do-Liste
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29m
11s
Warum dein Körper nicht noch mehr, sondern weniger braucht